米兰·昆德拉曾说过：在生涯沉担的压迫下，广发体育魂灵逐步产生扭曲、变形，变得不胜沉负。因而，本应和平舒服的生涯职守着不能接受的性命之轻。其实，广发体育心灵所渴求的，不外是一种“断舍离”式生涯。
东晋陶渊明难忍宦海幽暗，舍弃官职，归隐山林，过着“无案牍之劳形”的沉静生涯。春秋范蠡助勾践实现霸业后，自动归隐，留下了“飞鸟尽，良弓藏”的名言，保全了性命？杉，生涯不仅是面前的物质，学会断舍离，能力将世俗的纷争化干戈为玉帛。
有舍才有得。一幼我只有看得清该舍弃的，能力得到真正所必要的，与其背负着不用要的步履蹒跚，不如轻装上阵，搭上通往前路的快车。隐者悠悠如菊之隐逸，陶渊明领悟到了心灵所需不外一方和平，生涯真谛不外舍弃二字。因而，他悟出天然，归隐田园，歌晨曦之朝雾，醉晚霞之甘甜，采菊东篱下，悠然见南山。舍弃对名利的执着，终成隐者的纯净高洁，得生涯之轻巧与洒脱。
断舍离是一种智慧的人生态度，更是魂灵的过滤。断，是断掉无用的株连，舍，是舍去魂灵的累赘，离，是脱离旧壳，化茧成蝶。断舍离之后，是真金不怕火炼的坚毅人格，是无需羁绊之地的孤高魂灵，是空阔人生中自由歌颂的飞鸟。
日本作者山下英子所著的《断舍离》中说过“人的大脑成了囤积杂事的储物间，倘若不实时割舍掉无用的‘残渣’，不只会毁坏身段机能，还会降低一幼我的幸福感与愉悦感 。”因而，断舍离旨在援手杂物干扰，混沌而不自知的人早日卸下沉担，迎接轻松自由的生涯。
断舍离的主角不是物品，而是自己。功夫轴始终是此刻，只有立马行动起来，当真审视自我，能力做到真正的断舍离，拥抱幸福生涯。
